PR GORILLA 2025 – CrossFit Darkmonkey (Isère)

PR GORILLA 2025 – Première édition 🦍

Le PR GORILLA débarque le 1er novembre 2025 à CrossFit Darkmonkey (Passins, Isère) ! Une compétition originale centrée sur la force, la gym et le cardio — pour battre tes records personnels 💥.

🏋️‍♂️ Format

• Compétition individuelle (H/F)
• Deux formats : Challenge (au choix) ou Compétition Tri-Bloc
• Ouvert à tous – internes & externes

🔥 Les 3 Blocs

💪 BLOC FORCE (1RM Total)

• Back Squat + Strict Press + Clean
• Score = somme des meilleurs lifts
• 6 minutes par mouvement – tentatives illimitées

🤸 BLOC GYM (Max Reps)

• Strict Pull-Up – max reps (3’)
• Toes-to-Bar – max unbroken (3’)
• Bar Muscle-Up – max reps (3’, compétition uniquement)

🚴 BLOC CARDIO – ENGINE (for time)

• 1000 m Row → 2000 m BikeErg → 1000 m Ski
• Time cap : 15’
• Bloc réservé à la compétition Tri-Bloc

🎯 Formules d’inscription

• Challenge Force (bloc unique) – 18,50 €
• Challenge Gym (bloc unique) – 18,50 €
• Compétition Tri-Bloc – 45,52 € (Force + Gym + Cardio)

🏆 Récompenses

Cash-prize : 100 € Homme et 100 € Femme pour les vainqueurs de la compétition.

📅 Infos pratiques

Date : Samedi 1er novembre 2025
Lieu : CrossFit Darkmonkey – Passins (près de Morestel, entre Lyon et Chambéry)

🎯 Pourquoi participer ?

Un format inédit mêlant force pure, maîtrise technique et endurance — idéal pour se challenger et vivre une journée intense dans une ambiance conviviale 🔥.